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Cette thérapie intensive s’adresse aux personnes ayant subi un traumatisme simple.
Comment reconnait-on un traumatisme simple ? Il y a un avant et un après.
Par exemple :

Depuis que j’ai eu mon accident de voiture, je ne peux plus conduire.
Depuis l’incendie de ma maison, j’ai peur tout le temps
Depuis mon cambriolage, je fais des cauchemars toutes les nuits
Depuis que je me suis fait agresser, je me sens angoissé et je ne peux plus aller au travail
Depuis mon accouchement difficile, je pleure à chaque fois que j’y pense.

Depuis un évènement particulier, votre vie a changé de manière négative. Vous ne pouvez plus faire les même choses qu’avant, vous y pensez souvent, et vous avez du mal à contrôler vos émotions. Il peut y avoir des cauchemars et des flashbacks, mais ce n’est pas obligatoire. Vous sentez que cet évènement a un impact significatif sur votre vie.

Le Syndrome de Stress Post Traumatique (SSPT) peut être déclenché par des évènements où nous ne sentons plus en sécurité.
Par exemple (liste NON exhaustive) :

Ruptures
Accouchement difficile
Deuil soudain
Maladie
Accident
Agression
Perte d’emploi
Harcèlement
Catastrophes naturelles
Cambriolage
Incendie
Être témoin d’une situation violente ou dangereuse

La gravité de la réaction émotionnelle n’est pas proportionnelle à la situation traumatique rencontrée. La situation traumatique peut sembler banale. Par exemple, on peut développer un SSPT suite à une gifle reçue dans un magasin en faisant ses courses, ou après avoir cru que son enfant était en train de s’étouffer, même si tout s’est finalement bien passé.

La plupart des personnes qui me consultent après un trauma simple ont besoin d’une vingtaine de séances pour pouvoir reprendre leur vie comme AVANT l’incident.
À raison d’une séance tous les 15 jours, cela leur prend presque un an !
Si elles viennent toutes les semaines, la vie reprend en 5 mois.
Lorsqu’on ne peut plus vivre normalement, c’est extrêmement long.

C’est pourquoi j’ai créé le programme de thérapie EMDR intensive.

Vous pourrez reprendre votre vie d’avant en 2 mois et être soulagé.e dès les premières semaines grâce à l’accélération de la phase de préparation et au coaching quotidien pour la mise en place et le maintien des exercices de relaxation et de développement des ressources à la maison.

Concrètement, ça se passe comment ?

Après une séance d’introduction / prise de contact, on met en place le planning intensif des 2 prochains mois.
2 séances par semaine en présentiel et/ou en visio, soit 15 séances.
Entre les séances, nous sommes en contact tous les jours en coaching par téléphone ou SMS pour vous aider à mettre en place et à maintenir les exercices d’ancrage et de ressourcement qui augmenteront l’efficacité du travail thérapeutique. Le nombre et la durée de ces contacts est à définir ensemble lors de la première séance en fonction de vos besoins.
En cas d’annulation ou d’empêchement, les séances sont reportées en fonction des disponibilités de chacun.

Si vous le souhaitez, le travail thérapeutique se conclut par une séances de marche thérapeutique EMDR.

Le coût de la thérapie EMDR intensive en 2 mois est de 1500 euros.
Des Arrhes sont réglées à la réservation, le reste des honoraires est réglé avant la première séance.
Comme pour les séances EMDR classiques, les séances ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale, cependant il est possible d’obtenir un remboursement partiel par certaines mutuelles.

En plus de mes suivis classiques, je ne prends que deux personnes en même temps en thérapie EMDR intensive, afin de pouvoir assurer à l’ensemble de ma patientèle toute mon attention et la meilleure disponibilité possible.

Les sessions de 2 mois de thérapie intensive EMDR sont réservables à l’avance dans la limite d’une année civile.

Ça fonctionne vraiment ?

Avec la thérapie EMDR intensive, on ne va pas seulement plus vite, on va plus loin. En effet, le fait de faire de nombreuses séances rapprochées permet d’avancer à un rythme soutenu, sans décrocher. Les contacts téléphoniques et par mail / SMS sont soutenants et permettent de rester motiver à travailler ses ancrages et ressources à la maison ce qui démultiplie l’efficacité du travail thérapeutique. On réduit au final le nombre de séances nécessaires pour un meilleur résultat.
Par exemple, une personne qui aurait besoin de 30 séances en thérapie classique (rendez-vous hebdomadaires ou bi-mensuel) pourrait n’avoir besoin que de 20 séances en thérapie EMDR intensive, pour un résultat plus ancré et durable.
De nombreuses études parues dans des journaux médicaux et exposées lors de congrès des associations EMDR européennes ont démontré la redoutable efficacité de la thérapie EMDR intensive.

Les sources

Efficacité du traitement intensif en EMDR sur les victimes de crimes
« Les patients ont également montré une réduction des symptômes de dépression et d’anxiété, ainsi qu’une amélioration du bien-être et du fonctionnement interpersonnel. Il n’y a pas eu d’abandon, l’assiduité était élevée et les patients étaient très satisfaits du traitement. Conclusions : Le programme intensif est une option de traitement attrayante et efficace pour les patients souffrant de TSPT.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S2468749920300156?via%3Dihub

Prediction des résultats en traitement Emdr intensif:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8468454/

Traitement intensif EMDR
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35143219/

Traitement EMDR intensif EN LIGNE
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/20008066.2022.2103287

Etude traitement intensif EMDR et activité physique
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/20008066.2022.2128048

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